心地よさを追求
「気持ちが冴えない」とか「最近ついてない･･･」と感じるときは、まずこの瞬間に、どんな感覚をもっているかどうかチェックしてみてください。
部屋の空調は適温になっているか、空間は心地よいか、服は清潔で着心地がよいか、肩や腰が凝っていないか、今日の食事を楽しめたか、などなど。
いま自分が感じていることを改めて確認してみて、もし不快な要素があったなら、それを取り除いたり改善することを心がけてみましょう。
ずっと行きたかったレストランにいってみたり、お気に入りのお香をたいたり、マッサージで体をほぐしたり、足にぴったりの靴を探すのもよいでしょう。
「なんだかとっても心地いい」
この感覚を楽しみながら追求しましょう。
自然と運気が高まっていくはずです。
これは、ひたすら快楽を求め続けるという意味ではありません。
五感を満足させながら、自分の中心が一番安定する軸をさがしていくということです。
枠組みづくりと集中
「なにをしたいかハッキリ決まっていないけどとりあえずやってみよう！」というのは牡牛座には向いている動き方とはいえません。
牡牛座の場合、目標を決めずに進んでしまうと、エネルギーのロスが多くなり、運気も下がりやすくなってしまいます。
プロセスにおいては「とりあえずやってみる」ことも必要になるでしょうが、大きな枠においては、最初にきちんと決めておくことで
運気を高く持ち上げることができます。
目標をつくるときは、大きな枠（長期目標）と小さな枠（短期目標）を組み合わせて、それぞれの枠の中に、自分の能力やエネルギーを凝縮していくイメージでやってみてください。
また、いまの自分が意識を集中させられるとしたら、それはどのくらいの時間なのか？どんな心地よさをゲットするためなのか？を考えてみましょう。
ほんの短時間でいいので、なにかに集中できることはないか探してみてください。
たった５分だってＯＫです。
ごく小さなことなら、
「今日はまったく気分がのらないから･･･いまから１５分だけ仕事に集中して、その後においしいランチを食べに行こう」
でもＯＫ。
クリアしたら少しだけでもハッピーになれるような集中時間を積み上げることで、運気を高めていくことができます。
